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  5. パーソナルトレーニングコース

医学的‧科学的根拠をもとに
あなたの理想のカラダづくりを
サポートします。

パーソナル
トレーニングコース

運動 x 栄養アドバイス

徹底的なマンツーマンで
あなたを健康に導きます!

こんな方におすすめのコースです!

  • ダイエット‧減量に必ず成功したいと思っている方
  • 専門家にアドバイスしてほしい方
  • 肩こり、腰痛、関節痛の予防‧改善したい方
  • 食事などの生活習慣も見直したい方
  • 体力や筋力などを改善をしたい方

パーソナル
トレーニングコースの特徴

パーソナルで効率的なトレーニング

あなたの健康状況や、トレーニング前後のカウンセリングなどで最も効果的かつ無理のないプログラムを作成し、改善していきます。相談事や細かい質問ができるのもパーソナルトレーニングならでは。そのためモチベーションが続きやすく効率よく目標値を目指せます。

プロのトレーナー・健康運動指導士が
あなたを徹底サポート。

医学的・科学的根拠をもとに米国の高難度資格を有したパーソナルトレーナーや健康運動指導士がヒアリングからプログラム作成・管理まで全てサポート!

管理栄養士が
体に良い・痩せる食生活を
レクチャーいたします(有料)。

運動だけでなく、食事の摂り方や栄養面など、体の内側から健康的にすることでさらに効率良くシェイプアップすることができます。

コースの流れ

専門家による初回カウンセリング

運動に支障がないか、現在の健康状態及び、カラダの状況を把握します。

あなただけの運動プログラム!

カウンセリングの結果から何が適切か、根拠にもとづいてより効果的なプログラムを提案いたします。

無理なくトレーニング

ただ体を動かすのではなく参加者様それぞれの問題に沿った効率的なトレーニングを行います。

栄養アドバイス(有料)

体の中から健康にする栄養アドバイスも受けられます!

コース料金

パーソナルトレーニング ビジター 回数券 栄養アドバイス
40分 (要予約制) 3,300円(税込) 33,000円(11回分)(税込) 3,300円(税込)
70分 (要予約制) 5,500円(税込) 55,000円(11回分)(税込)※1 3,300円(税込)

初回登録料 5,500 円(初回カウンセリング料を含む)(税込)
※1 栄養アドバイスとメディカルチェック各1回サービスあり

よくあるご質問

  • 回数券に有効期限はあるの?

    有効期限は6ヶ月です。

  • どれぐらいの頻度で通えばいいの?

    目的により異なりますが、減量目的の方だと週2回の運動からおすすめします。

  • カウンセリングって何を聞かれるの?

    運動の目的及び、運動するにあたり、支障がないか現在の健康状態及びカラダの状況をヒアリングします。

私たち専門スタッフが

一緒になって
目標の実現をサポートします

私たち専門スタッフが一緒になって目標の実現をサポートします

健康運動指導士
健康運動実践指導者
保健師
管理栄養士
日本糖尿病療養指導士
病態栄養専門管理栄養士
肥満症生活習慣改善指導士
CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会 パーソナルトレーナー)
その他医療技術者